Membuat home gym di dalam rumah sendiri sebagai mimpi untuk sebagian orang dan sebagai investasi yang baik sekali untuk kesehatan diri dan keluarga anda. Tetapi sebagian orang masih bimbang harus diawali darimanakah untuk membuat home gym individu. Ini kali kami akan mengulas beberapa kiat untuk membuat home gym supaya anda tak perlu pergi ke arah tempat gym kembali dari Garistengah.com.
1. TENTUKAN LUAS HOME GYM
Sudah pasti ini cukup penting karena jika tempat kekecilan karena itu anda tidak nyaman saat lakukan olahraga. Anda bisa lakukan perhitungan berapakah panjang, lebar, dan tinggi ruang lalu anda bandingkan dengan alat fitness yang anda membeli. Yakinkan jumlah alat sesuai luas home gym yang anda punyai untuk sekarang ini dan berikan ruangan buat anda jalan.
2. TENTUKAN BUDGET
Pasti tiap orang mempunyai bujet yang berbeda, sebaiknya anda pilih alat gym yang anda ingin membeli sama sesuai keuangan anda. Saat anda beli alat gym untuk rumah anda, anda bisa beli paket gym yang umumnya tambah murah atau bahkan juga anda bisa mencicil alat gym anda satu demi satu supaya anda bisa menabung untuk beli alat yang lain.
3. MENGETAHUI ALAT APA SAJA YANG AKAN DIBELI
Mempunyai home gym sebagai investasi kesehatan yang bagus, tetapi jika anda kurang arif pilih alat karena itu home gym anda akan penuh dan kurang optimal saat anda lakukan latihan. Beberapa alat fitness yang terpenting jika anda ingin membuat gym ialah dumbbell, bench, barbell, plate, dan power rak. Dengan alat itu karena itu anda dapat latih semua sisi otot pada tubuh anda. Tetapi jika anda mempunyai uang lebih anda bisa beli multi smith power rak yang banyak memiliki manfaat seperti power rak, pulley, dan smith machine pada sebuah alat.
4. TENTUKAN FLOORING ANDA
Mayoritas rumah mempunyai lantai dari keramik, tetapi jika anda mempunyai alat fitness yang lumayan berat dan saat anda lakukan deadlift maka ada peluang anda bisa menghancurkan lantai. Oleh karena itu sebaiknya anda menyisihkan uang anda untuk beli rubber flooring supaya lantai anda semakin aman dan keramik lantai anda tidak pecah.
5. PASTIKAN MEMBELI ALAT DARI DISTRIBUTOR TERPERCAYA
Saat beli alat gym, anda perlu memerhatikan kualitas barang itu supaya bisa digunakan semakin lama. Genetix ialah distributor terbaik yang sanggup memberikan garansi ke alat yang dijualnya sebagai bukti jika alat gym yang dijualnya ialah alat yang tahan lama dan bagus. Jika anda beli alat gym kurang berkualitas, karena itu perawatannya juga semakin lebih banyak dan sulit.
